Ultra-Trail Angkor: ៨ ទៅ ១០០ គីឡូ ឆ្លងកាត់ប្រាសាទ
ប្រណាំង ៨ ចំណែក ។ Trail ឆ្លងប្រាសាទពេលយប់ ។ ១០០ គីឡូ ចាប់ផ្តើម ៤ ព្រឹក ។
Ultra-Trail Angkor ស្ថិតក្នុងការប្រណាំងលើកទី ៩ ។ ការប្រណាំងនេះ ឆ្លងកាត់ឧទ្យានប្រាសាទអង្គរ — ស្ថាបត្យកម្មសាសនាដ៏ធំបំផុតដែលមនុស្សធ្លាប់សង់ — ពេលយប់ ហើយដល់ពេលភ្លឺ ។ គម្លាតខ្លីបំផុត ៨ គីឡូ ហើយវែងបំផុត ១០០ គីឡូ ចាប់ ម៉ោង ៤ ព្រឹក ឆ្លងកាត់ផ្លូវ Trail ក្នុងព្រៃ និងប្រាសាទបុរាណ ក្នុងរយ:ពេល ២៨ ម៉ោង ។
គ្មានការប្រណាំង Trail ផ្សេងទៀតមានដំណើរបែបនេះទេ ។
ព័ត៌មានការប្រណាំងឆ្នាំ ២០២៦
កាលបរិច្ឆេទ ៖ ថ្ងៃទី ២៤–២៥ មករា ២០២៦ ទទួលអំណោយ ៖ ថ្ងៃទី ២២–២៣ មករា ២០២៦ (Angkor Paradise Hotel) គេហទំព័ររបស់ការប្រណាំង ៖ ultratrail-angkor.com ទី ៩
ជម្រើសគម្លាត
| គម្លាត | ឈ្មោះ | ម៉ោងចាប់ | Cut-off |
|---|---|---|---|
| ១០០ គីឡូ | UTA 100 | ម៉ោង ៤ ព្រឹក (ទី ២៤ មករា) | ២៨ ម៉ោង |
| ៦៤ គីឡូ | Bayon Trail Angkor | ម៉ោង ៦ ព្រឹក (ទី ២៤ មករា) | ១៦ ម៉ោង |
| ៤២ គីឡូ | Marathon Trail Angkor | ម៉ោង ៧ ព្រឹក (ទី ២៤ មករា) | ១០ ម៉ោង |
| ៣២ គីឡូ | Jungle Trail Angkor | ម៉ោង ៧:៣០ ព្រឹក (ទី ២៤ មករា) | ៨ ម៉ោង |
| ១៨ គីឡូ | Temple Run Angkor | ម៉ោង ៨ ព្រឹក (ទី ២៥ មករា) | ៥ ម៉ោង |
| ១៨ គីឡូ | Nordic Walking | ម៉ោង ៨ ព្រឹក (ទី ២៥ មករា) | ៧ ម៉ោង |
| ៨ គីឡូ | Elephant Trail | ម៉ោង ៨:៣៥ ព្រឹក (ទី ២៥ មករា) | ៣ ម៉ោង |
គម្លាតសម្រាប់អ្នកណា ៖
- ៨ គីឡូ ៖ អ្នករត់ Trail ថ្មី គ្រួសារ អ្នកដើរ ៗ ដែលចង់ទស្សនាប្រាសាទ
- ១៨ គីឡូ ៖ អ្នករត់កម្រិតមធ្យម ជាអ្នករត់ ១០ គីឡូ ដែលស្ថាន Trail ស្ដួចស្ដើង
- ៣២–៤២ គីឡូ ៖ អ្នករត់ Trail ប្រព្រឹត្ដ ដែលធ្លាប់ប្រណាំងម៉ារ៉ាតុន
- ៦៤–១០០ គីឡូ ៖ ជំនាញ Ultra ត្រូវការបទពិសោធ Ultra ពីមុន
ផ្លូវវិ่ង
Ultra-Trail Angkor ប្រើផ្លូវថ្នល់ប្រាសាទ និងផ្លូវ Trail ដីក្នុងព្រៃ ។ ដំណើរ ភាគច្រើន ស្ថិតនៅ បឹក ។ ការប្រឈមមុខ មកពី កំដៅ ការសំណើម ការរត់ពេលយប់ និង ចំងាយ ។
ចំណុចសំខាន់ ៖ ផ្លូវជញ្ជាំងអង្គរធំ ប្រាសាទបាយ័ន ប្រាសាទព្រះខ័ន ប្រាសាទតាព្រហ្ម ។ ពេលប្រណាំង ឧទ្យានបិទ — លុះអ្នករត់ប្រណាំងប៉ុណ្ណោះ ។
ការរត់ពេលយប់ ៖ ១០០ គីឡូ និង ៦៤ គីឡូ — ភ្លើងស្ទាបដៃ ចាំបាច់ ។ ម៉ោង ២ ព្រឹក រត់ជាន់ ១ ស្ទះមុខ ២១៦ របស់ ប្រាសាទបាយ័ន ដ៏ ត្រជាក់ ។
អាកាសធាតុខែមករា
- សីតុណ្ហភាព ៖ ២២–៣០°C (ពេលថ្ងៃ), ~១៨°C (ពេលយប់) — ខែត្រជាក់បំផុត
- សំណើម ៖ ~៥៥–៦០% — ទាបជាងភាគច្រើននៃឆ្នាំ
- ភ្លៀង ៖ តិចណាស់ ។ រដូវប្រាំងបានបង្កើតល្អ ។
ខែមករា ជាខែល្អបំផុតសម្រាប់ការរត់ប្រណាំងនៅសៀមរាប ។ ១០០ គីឡូ — កំដៅ រីកចម្រើន ពេញថ្ងៃ គួរ ហ្វឹកហ្វឺននៅ កំដៅ ។
ការអំពីការចូលដល់
ហោះហើរទៅ ៖ អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិ សៀមរាប (REP) ចូលដល់ ៖ ថ្ងៃទី ២១–២២ មករា ដើម្បីសម្រួល
ផែនការ ៖
- ២០–២១ មករា ៖ ចូលដល់ សម្រួល
- ២២ មករា ៖ ទទួលលិខិត + រត់ ២០ នាទី
- ២៣ មករា ៖ ថ្ងៃសម្រាក ដើរទស្សនាប្រាសាទ
- ២៤–២៥ មករា ៖ ថ្ងៃប្រណាំង
- ២៦–២៨ មករា ៖ ជាសះស្បើយ ទស្សនាក្រុងសៀមរាប
វីឡាសម្រាប់ក្រុមអ្នករត់
Ultra-Trail Angkor ទាក់ទាញ ក្រុមជ្រើស ។ ក្លិប Trail ក្រុមមិត្ត ក្រុមជួយ ។
ហេតុអ្វី វីឡា ល្អ ៖
- ភ្ញៀវ ច្រើននាក់ រត់គម្លាតខុសគ្នា ។ វីឡា ផ្ទះមូលដ្ឋាន ជំនួស ២ ថ្ងៃ
- អាងហែលទឹក ក្រោយប្រណាំង ៖ ជ្រមុជទឹក ត្រជាក់ ជំនួយ ។ អាងហែលទឹក ឯកជន គ្រប់ ម៉ោង
- ផ្ទះបាយ ៖ Trail ៤២+ គីឡូ ត្រូវការ អាហារ ជាក់លាក់ ។ ផ្ទះបាយ វីឡា គ្រប់គ្រង ៣ ព្រឹក
- ជិត ៖ ១៥–២០ នាទី ពី ចំណុចចាប់ផ្តើម ដោយ ម៉ូតូកង់បី
ខែមករា មិនប្រជាប្រិយ ដូចខែធ្នូ ទេ ។ ចុះឈ្មោះ ៤–៦ សប្តាហ៍ ។
ការចុះឈ្មោះ
ចុះឈ្មោះតាម ultratrail-angkor.com ។ ១០០ គីឡូ ៤២ គីឡូ — ច្រើនតែ ពេញ ។ ការចុះឈ្មោះ ច្រើនតែ បើក ខែកញ្ញា–តុលា ។
ថ្លៃចំណាយ ក្រុម ៨ នាក់ (៥ យប់)
| ធាតុ | ក្នុង ១ នាក់ |
|---|---|
| ជើងហោះហើរ | $400–700 |
| វីឡា (5 យប់ $280/យប់ ÷ 8) | $175 |
| ម្ហូបអាហារ (5 ថ្ងៃ) | $50 |
| ថ្លៃចូលប្រណាំង | $40–120 |
| ប្រាសាទអង្គរ (ទស្សនា) | $37 |
| ម៉ូតូកង់បី | $25 |
| សរុប | ~$727–1,107/នាក់ |
→ អាន ៖ ហាក់ម៉ារ៉ាតុនអន្តរជាតិ អង្គរវត្ត
→ អាន ៖ ពេលវេលាល្អបំផុតទស្សនាអង្គរវត្ត
| Distance | Race Name | Start Time | Cut-off | For |
|---|---|---|---|---|
| 100 km | UTA 100 | 4:00 AM (Jan 24) | 28 hours | Ultra specialists |
| 64 km | Bayon Trail Angkor | 6:00 AM (Jan 24) | 16 hours | Experienced ultra runners |
| 42 km | Marathon Trail Angkor | 7:00 AM (Jan 24) | 10 hours | Trail marathon runners |
| 32 km | Jungle Trail Angkor | 7:30 AM (Jan 24) | 8 hours | Experienced trail runners |
| 18 km | Temple Run Angkor | 8:00 AM (Jan 25) | 5 hours | Intermediate runners |
| 8 km | Elephant Trail | 8:35 AM (Jan 25) | 3 hours | Beginners and families |
សំណាក់នៅវីឡា ក្នុង Ultra-Trail Angkor
បន្ទប់គេង ៨ អាងហែលទឹកឯកជន ផ្ទះបាយ ២០ នាទីពីប្រាសាទ។ ខែមករា — ត្រជាក់ ស្ងួត
មើលវីឡា